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- Fragen & Antworten
Anselm Grün
Anselm Grün, Dr. theol., geb. 1945, Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach, geistlicher Begleiter und Kursleiter in Meditation, Fasten, Kontemplation und tiefenpsychologischer Auslegung von Träumen. Seine Bücher zu Spiritualität und Lebenskunst sind weltweite Bestseller – in über 30 Sprachen.Sein einfach-leben-Brief begeistert monatlich zahlreiche Leser (www.einfachlebenbrief.de).
Widerstehen und Wachsen
Gibt es das: Dämonen und böse Geister? Oder handelt es sich um Relikte eines längst vergangenen Denkens, das in unserem Leben schon lange keine Rolle mehr spielt? In seinem neuen Buch richtet Anselm Grün den Blick auf die Dämonen unserer Gegenwart, die uns nicht nur im persönlichen Leben begegnen, sondern auch unsere Gesellschaft prägen.
Quellen innerer Kraft
Quellen innerer Kraft sind in jedem Leben vorhanden, doch manchmal verlieren wir den Zugang zu ihnen. In solchen Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Ressourcen nie ganz verschwunden sind. Anselm Grün zeigt uns in seinem einfühlsamen Ansatz, wie wir zu diesen verborgenen Kräften zurückfinden können und sie wieder zum Sprudeln bringen.
Abschiede
Abschiede sind Teil unseres Lebens, von der Kindheit bis zum letzten Abschied. Heute sind sie besonders aktuell, sei es durch die Kirchenkrise, den Klimawandel oder Kriegsgefahr. Anselm Grün zeigt, wie Abschiednehmen befreiend und nicht nur belastend sein kann.
Das kleine Buch der Stille
Immer größer wird die Macht von Medien, die um unsere Aufmerksamkeit werben. Immer intensiver die Reize, die permanent versuchen, uns von uns selber abzulenken. Was hilft, Ruhe einzuüben, Klarheit und neue Lebendigkeit zu finden? Es ist die Kraft der Stille.
Quellen innerer Kraft
Quellen innerer Kraft sind in jedem Leben vorhanden, doch manchmal verlieren wir den Zugang zu ihnen. In solchen Zeiten ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Ressourcen nie ganz verschwunden sind. Anselm Grün zeigt uns in seinem einfühlsamen Ansatz, wie wir zu diesen verborgenen Kräften zurückfinden können und sie wieder zum Sprudeln bringen.
Wer bin ich?
Wer bin ich? Diese Frage beschäftigt uns alle immer wieder. Häufig beantworten Menschen diese Frage nach ihrer Identität allerdings nicht mit dem, was sie wirklich im Innersten ausmacht, sondern mit der Rolle, die sie gesellschaftlich und privat spielen:Kind, Eltern, Führungskraft , Beruf, Rentner .
Von Zuversicht getragen
Wenn die Welt aus den Fugen zu geraten droht und uns ein scharfer Wind ins Gesicht weht, müssen wir alle Energie zusammennehmen, um in unserer Mitte zu bleiben. Anselm Grün schreibt über die Kraft der Gedanken, über innere Balance, über Geborgenheit und Gottvertrauen, über all das, was uns immer wieder neu den Mut zum Weitergehen gibt.
Lebensträume
Jeder kennt Lebensträume, die er in seiner Kindheit und Jugend geträumt hat. Lebensträume waren ein Antrieb, sich zu entfalten und im Leben seinen Platz zu suchen. Umso schmerzlicher ist es, wenn die Lebensträume sich als Seifenblasen erwiesen haben und zerplatzten.
Lebensträume
Jeder kennt Lebensträume, die er in seiner Kindheit und Jugend geträumt hat. Lebensträume waren ein Antrieb, sich zu entfalten und im Leben seinen Platz zu suchen. Umso schmerzlicher ist es, wenn die Lebensträume sich als Seifenblasen erwiesen haben und zerplatzten.
Von Zuversicht getragen
Wenn die Welt aus den Fugen zu geraten droht und uns ein scharfer Wind ins Gesicht weht, müssen wir alle Energie zusammennehmen, um in unserer Mitte zu bleiben. Anselm Grün schreibt über die Kraft der Gedanken, über innere Balance, über Geborgenheit und Gottvertrauen, über all das, was uns immer wieder neu den Mut zum Weitergehen gibt.
Das kleine Buch der wahren Liebe
Lieben – und geliebt werden, eine Erfahrung, die zutiefst berührt, belebt, verzaubert. Liebe lässt das Leben fließen. Sie ist eine Energie, die glücklich macht. Deshalb sagt Anselm Grün: Trau deiner Liebe – sie führt zu dem Grund, der dein Leben trägt.
Das kleine Buch der wahren Liebe
Lieben - und geliebt werden, eine Erfahrung, die zutiefst berührt, belebt, verzaubert. Liebe lässt das Leben fließen. Sie ist eine Energie, die glücklich macht. Deshalb sagt Anselm Grün: Trau deiner Liebe - sie führt zu dem Grund, der dein Leben trägt.
Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken
Wir träumen von einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch auch die modernste Technik und die schönsten Dinge, die wir uns kaufen, stellen uns nicht nachhaltig zufrieden. Wie schaffen wir es also, in unserer heutigen Zeit glücklich zu werden? Anselm Grün zeigt: Das Glück liegt in den einfachen Dingen des täglichen Lebens.
Was mein Leben leichter macht
Leben ist kompliziert genug – und wer wollte das nicht: einfacher und leichter leben. Oft genügt es schon, die Blickrichtung zu verändern. Manchmal zeigt auch ein bestimmtes Wort oder eine Geschichte, wie es gelingen kann. Wie das geht? Anselm Grün zeigt in diesem Buch praktische Wege, das einfache Leben zu verwirklichen.
Was mein Leben leichter macht
Leben ist kompliziert genug – und wer wollte das nicht: einfacher und leichter leben. Oft genügt es schon, die Blickrichtung zu verändern. Manchmal zeigt auch ein bestimmtes Wort oder eine Geschichte, wie es gelingen kann. Wie das geht?Anselm Grün zeigt in diesem Buch praktische Wege, das einfache Leben zu verwirklichen.
Staunen – Die Wunder im Alltag entdecken
Wir träumen von einem glücklichen und erfüllten Leben. Doch auch die modernste Technik und die schönsten Dinge, die wir uns kaufen, stellen uns nicht nachhaltig zufrieden. Wie schaffen wir es also, in unserer heutigen Zeit glücklich zu werden? Anselm Grün zeigt: Das Glück liegt in den einfachen Dingen des täglichen Lebens.
Exerzitien für den Alltag
Exerzitien sind Einübungen in die Gegenwart Gottes. Im Alltag können sie für jeden Menschen zu einer Möglichkeit werden, das tägliche Leben aus einer spirituellen Quelle heraus zu leben.Anselm Grün macht konkrete Vorschläge für die Gestaltung eines Exerzitienweges in zwölf Stationen.
Lebensmitte als geistliche Aufgabe
Anselm Grüns Bestseller über die Midlife-crisis."Die Lebensmitte ist eine wichtige Herausforderung, sich der eigenen Wahrheit zu stellen. Wer diese Herausforderung annimmt, der trauert nicht mehr der vergangenen Jugend nach. Er lebt vielmehr ganz im Augenblick.
Die Kunst, das rechte Maß zu leben
Maßhalten und die Frage, was brauche ich wirklich – das beschäftigt gerade heute in einer Welt des scheinbar unendlichen Angebots und der scheinbar unbegrenzten (Wahl-)Möglichkeiten viele. Wir sind ständig gefordert, die Balance zwischen den verschiedenen Polen zu finden, die unser Leben bestimmen: Arbeit, Familie, Freizeit, aber auch und gerade Gesundheit und Achtsamkeit, Engagement und Muße, Empathie und Abgrenzung.
Heilendes Kirchenjahr
Weihnachten, Ostern, Pfingsten – Seit mehr als anderthalb Jahrtausenden feiert das Christentum Jahr für Jahr Geburt, Tod und Auferstehung des Jesus von Nazareth. Eine psychologische Betrachtung des kontinuierlich wiederholten Dramas über das Geheimnis der Menschwerdung.
Geistliche Begleitung bei den Wüstenvätern
Die Kunst der geistlichen BegleitungEin Buch mit frischen Impulsen für die Seelsorge. Eine anregende Lektüre für alle, die sich um die seelische Entwicklung ihrer Mitmenschen sorgen oder von Berufs wegen kümmern.Die Auseinandersetzung mit den Wüstenvätern ist hilfreich, um den eigenen Weg zu reflektieren und dem eigenen Gespür zu trauen.
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Einsamkeit und Isolation, exzessiver Individualismus und Interessenegoismus nehmen zu. Wie kann persönliche Zerrissenheit heilen? Was tun angesichts der Gleichgültigkeit gegenüber dem Gemeinwohl?Anselm Grüns Antwort ist konkret und klar: Es geht darum, Verbundenheit zu schaffen oder zu vertiefen.
Kein Mensch lebt nur für sich allein
Einsamkeit und Isolation, exzessiver Individualismus und Interessenegoismus nehmen zu. Wie kann persönliche Zerrissenheit heilen? Was tun angesichts der Gleichgültigkeit gegenüber dem Gemeinwohl?Anselm Grüns Antwort ist konkret und klar: Es geht darum, Verbundenheit zu schaffen oder zu vertiefen.
40 Engel, die Dich auf Deinem Weg begleiten
Das großformatige und liebevoll gestaltete Karten-Deck von Anselm Grün enthält 40 Engelkarten, die in den unterschiedlichsten Situationen Kraft und Hilfe spenden. Der bekannte Künstler Eberhard Münch hat sie in leuchtenden Farben gemalt. Die Schutzengel-Karten können jeden Tag als Alltagsritual gezogen werden oder genau dann, wenn man sich nach einem Impuls oder Zuspruch sehnt.
Die Legende von Sankt Martin
Wer war der heilige Martin? Und was feiern wir jedes Jahr am 11. November? Anschaulich und lebendig erzählt Pater Anselm Grün die Legende, die sich um das Leben des heiligen Martin von Tours rankt: davon, wie er seinen Mantel mit einem frierenden Bettler teilte und so zum Gespött seiner Mitsoldaten wurde, wie er überzeugter Christ und sogar Bischof wurde und warum er bis heute als leuchtendes Beispiel für Nächstenliebe und Hilfsbereitschaft gilt.
Mit der Trauer leben
Die Zeit der Trauer ist oft eine Zeit der Sprachlosigkeit. Es ist schwer zu akzeptieren, dass ein geliebter Mensch endgültig gegangen ist. Die Trauer nimmt unser ganzes Denken und Leben in Beschlag. Dabei ist es wichtig, sie zuzulassen, darüber zu sprechen und sie nicht zu verdrängen, um wieder zu neuer Lebenskraft zu finden.
Zeit für Versöhnung
Die letzten Jahre haben deutliche Spuren im gesellschaftlichen Zusammenhalt und Miteinander hinterlassen. Die Beziehungen untereinander wurden geschwächt, alte Konflikte und Spannungen weiter offengelegt und verstärkt: Die Gesellschaft spaltet sich in Arm und Reich, in Europaskeptiker und -befürworter, in Impfbefürworter und -gegner.
Zeit für Versöhnung
Die letzten Jahre haben deutliche Spuren im gesellschaftlichen Zusammenhalt und Miteinander hinterlassen. Die Beziehungen untereinander wurden geschwächt, alte Konflikte und Spannungen weiter offengelegt und verstärkt: Die Gesellschaft spaltet sich in Arm und Reich, in Europaskeptiker und -befürworter, in Impfbefürworter und -gegner.
Spiritualität von unten
Gott spricht nicht nur über die Bibel zu uns, sondern auch durch unsere Gedanken, Träume und durch unseren Leib. Nicht unsere Tugenden sind es, die uns vor allem für Gott öffnen, sondern unsere Schwächen, ja sogar unsere Sünden.
Versäume nicht dein Leben
Viele Menschen haben das Gefühl, ihr Leben zu verpassen. Viele machen sich dabei abhängig von der Meinung ihrer Mitmenschen und leben eher deren Leben als ihr eigenes. Andere wissen angesichts der vielen Angebote nicht, wofür sie sich entscheiden sollen – und entscheiden sich für nichts.
Lebe, was du bist! Königin und wilde Frau
Lust, ganz Frau zu sein!Königin und wilde Frau – zahlreiche Frauen spüren zwar die Faszination dieser Urbilder, doch leider erlauben sich die wenigsten diese Facetten der Weiblichkeit. Anselm Grün und Linda Jarosch zeigen, wie Frauen mit Hilfe von weiblichen Archetypen ihr inneres Potenzial entdecken und entfalten können.
Lebensfreude
Eine Sammlung von Texten über die Freude am Leben, die Mut und Kraft für den Alltag schenken.
Rituale, die gut tun
Zu sich kommen, die Seele weiten und sich einüben in den inneren Halt – das ist das Ziel guten Lebens. Und dazu sind tägliche Rituale ein guter Weg. Sie helfen den Tag auf gute Weise zu beginnen und zu beenden. Sie inspirieren das Zusammenleben mit anderen.
Abschiede - Aufbruch in neue Welten
Abschiede gehören zu unserem Alltag und sind Teil des Lebens – von früher Kindheit bis zum »letzten Abschied«. Heute scheinen Abschiede auch gesellschaftlich noch aktueller, noch brennender. Gut damit umzugehen wird daher noch wichtiger. Wir müssen Abschied nehmen von scheinbaren Sicherheiten, ob in der Kirchenkrise, dem Klimawandel oder der drohenden Kriegsgefahr.
Abschiede - Aufbruch in neue Welten
Abschiede gehören zu unserem Alltag und sind Teil des Lebens – von früher Kindheit bis zum "letzten Abschied“. Heute scheinen Abschiede auch gesellschaftlich noch aktueller, noch brennender. Gut damit umzugehen wird daher noch wichtiger. Wir müssen Abschied nehmen von scheinbaren Sicherheiten, ob in der Kirchenkrise, dem Klimawandel oder der drohenden Kriegsgefahr.
„Was mir geholfen hat ...“ – Halt finden in schwierigen Zeiten
Was in kleinen und großen Krisen hilft Als Anselm Grüns Nichte Helena Schröder im Frühjahr 2020 ein Instagram-Account für Anselm Grün einrichtete, kam sie auf die wunderbare Idee, jeden Monat eine »Themenwoche« zu veranstalten. Dazu lud sie prominente Persönlichkeiten ein, um aus ihrer eigenen Erfahrung heraus Beiträge zu Themen zu verfassen, die uns als Menschen heute bewegen.
Frieden stiften, Frieden sein
Als im Februar 2022 der Krieg in der Ukraine losbrach, waren die Menschen in der ganzen Welt geschockt. Sie hatten es nicht mehr für möglich gehalten, dass so etwas in Europa noch einmal Wirklichkeit werden würde. Viele gingen und gehen noch immer auf die Straße, um für Frieden zu demonstrieren, fühlen sich aber häufig machtlos den Zielen politischer Herrscher ausgeliefert.
Im Wandel wachsen
Nur wer sich wandelt, bleibt sich treuLeben ist – von seinem Beginn bis zum Ende – Wandlung und Prozess. Da gibt es Bruchstellen und Konflikte, Ängste oder Hoffnungen. Schon mit der Entscheidung für einen bestimmten beruflichen Lebensweg ändert sich vieles.
Gelassenheit - das Glück des Älterwerdens
Viele wünschen sich, ein gesegnetes Alter zu erreichen, verbinden damit aber auch manche Befürchtungen. Anselm Grün gewinnt dem Älterwerden positive Seiten ab und lädt seine Leser ein, diesen wichtigen Prozess bewusst wahrzunehmen und zu gestalten.
Was im Alltag gut tut
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feierabend – es ist nicht nur eine Frage der Einstellung, sondern auch des praktischen Verhaltens.
Jeden Tag zur Ruhe kommen
Bei sich ankommen und sich nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen. In sich ruhen und doch ganz präsent sein. In all dem Druck, dem Lärm, der Hast sich so in sich selber verankern, dass die Seele still wird und doch achtsam auf alles, was wesentlich ist.
Gott los werden
In welchem Verhältnis stehen Glaube und Zweifel? Stehen sie sich unversöhnlich gegenüber? Oder sind sie aufeinander angewiesen? Kann der Atheismus den Gottglauben herausfordern oder sogar bereichern? Die Antworten von Tomáš Halík und Anselm Grün erwachsen nicht einer distanzierten Sicht auf glaubenslose Zeitgenossen, sondern der persönlichen Beobachtung der Zwiespältigkeit im eigenen Herzen.
Gott und die Quantenphysik
Physik und Religion gelten zu Unrecht als zwei völlig getrennte Welten. Anselm Grün und sein Bruder Michael Grün, ehemaliger Physik- und Mathematiklehrer, zeigen in diesem Buch, dass der Dialog zwischen Quantenphysik und Religion nicht nur sinnvoll, sondern auch fruchtbar sein kann.
"Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen"
Gedichte sind Mystik für Anfänger. Und Spiritualität, davon ist Anselm Grün überzeugt, das ist poetische Wahrnehmung der Wirklichkeit. Beflügelt von den Worten der Dichter erschließt er in kurzen Meditationen den befreienden Sinn überraschender Bilder, lässt teilhaben an der tieferen Leichtigkeit und der Kraft ihrer Botschaft.
Du hast es geschafft
Herzlichen Glückwunsch: Du hast es geschafft! Du hast die Prüfung, deine Aufgabe bestanden, auf die du dich soviel und solange vorbereitet hast. Freue dich, dass du sie geschafft hast und spüre die Freiheit, die sie dir gibt.Gesprochen von P. Anselm GrünMit Gitarrenmusik des Duos "Agua y Vino" (Barbara Hennerfeind und Erik Weisenberger).
Frohe Weihnachten mit Anselm Grün
"Gott hat einen Traum vom Menschen. Er wird in Jesus Christus Wirklichkeit. Der Mensch ist Königssohn und Königstochter. Er ist Sohn und Tochter Gottes. Und er ist Heiler und Heilerin. Gott träumt diesen Traum für jeden einzelnen Menschen immer wieder neu.
Trauern heißt lieben
Der Trauer einen Raum im Herzen zu geben, ist wichtig. Trauernde brauchen Zuwendung und Verständnis gerade in den verwirrenden und anstrengenden Zeiten nach dem Verlust eines wichtigen Menschen. Anselm Grün ermutigt, Trauer zuzulassen. Die Botschaft des Verstorbenen zu verstehen, ihm nahe zu sein in dem, was ihm wichtig war, kann ein Weg zurück ins Leben und zu neuer Nähe sein.
Kleine Schule der Emotionen
Emotionen bestimmen unser Denken, sie beeinflussen unsere Entscheidungen und sie treiben uns an in dem, was wir tun. Wir können sie annehmen und kultivieren. Oder bekämpfen und verdrängen. Unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden - und das Zusammenleben mit anderen hängen davon ab.
Was der Seele gut tut
Was brauchen wir wirklich, um gut zu leben und glücklich zu werden? Unsere Seele sagt es uns: Wir brauchen Wurzeln und Flügel, Weite und Klarheit, gute Räume der Entfaltung und Orte der Stille, der Konzentration und Geborgenheit. Unsere Seele lebt von der Freundschaft, die uns inspiriert und von Beziehungen, in denen wir Halt finden.
Was soll ich tun?
Wenn mir alles über den Kopf wächst? Wenn ich keine Zeit mehr für mich selber finde? Wenn der Chef mich mobbt? Wenn die Beziehung in der Krise steckt und ich nicht weiter weiß? Viele suchen bei Anselm Grün Rat und Hilfe. 'Manchmal ist es gut, einen Schritt zurück zu machen und vom Abstand her genau hinzusehen, ob man sein Leben nicht doch auch in einem anderen Licht sehen kann.
Lebensträume
Waren wir nicht in unserer Jugend davon überzeugt, es später einmal besser zu machen als "die Alten"? Wir haben davon geträumt, die Welt zu verbessern. Ob politisch, klimatisch, gesellschaftlich - vieles wollten wir verändern.Doch Lebensträume - erfüllt oder unerfüllt - geben uns immer Impulse.
Stationen meines Lebens
Anselm Grün ist nicht nur Mönch und Bestseller-Autor, sondern als Cellerar auch Manager eines Klosterbetriebes mit rund 280 Mitarbeitern sowie Lehrer für Lebenskunst und Menschenführung. In seinen autobiografischen Aufzeichnungen erzählt er, welche Erfahrungen aus Kindheit und Jugend ihn besonders geprägt haben, welche Rolle der Glauben für ihn spielt, wie er persönlich mit Erfolg umgeht und wie es ihm gelingt, bodenständig zu bleiben.
Die hohe Kunst des Älterwerdens
Dem Leben neue Tiefe verleihen Wer wird schon gerne älter? Wohl keiner, und deshalb wird das Nachdenken über das Alter oft verdrängt. Anselm Grün, mit Mitte 60 selbst zwar jung geblieben, aber eben doch nicht mehr ganz jung, ermutigt seine Leser, sich bewusst damit auseinanderzusetzen.
Das kleine Buch der Engel
Anselm Grün öffnet die Herzen für eine andere, tiefere Wirklichkeit: die Erfahrung der Engel. Ein Buch, das die Seele zum Klingen bringt, voll spiritueller Energie, belebend und inspirierend.