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Machet, Murielle
Elle est formatrice sur des thèmes liés au développement personnel et publie des articles sur le bien-être.
Mon poids idéal avec la sophrologie
Vous ne vous sentez pas très à l'aise dans vos baskets ? En cause, une récente prise de poids ou cette obsession de vouloir fondre un peu pour retrouver votre poids idéal. Au menu : régime, privation et sport. Mais la clé pour perdre du poids n'est pas dans les régimes ! 97 % des régimes sont voués à l'échec ! Car méthode restrictive ne fonctionne à long terme.
Déployer sa confiance en soi avec la sophrologie
A travers ce programme transformateur en huit étapes, vous allez apprendre à chasser vos peurs, vos croyances limitantes, les pensées dévalorisante qui vous sabotent.Vous allez puiser en vous cette force, cette puissance qui ne demande qu'à être libérée.
Faites valser vos pensées négatives
La vie est un ensemble de distractions, de joies, mais aussi de contraintes, et de tracas. Et ces derniers ont plus aisément tendance à nous envahir.Nous laissons ainsi des pensées négatives nous accaparer, nous ruminons, nous ressassons. Malencontreusement, nos préoccupations accentuent l'anxiété, la peur, la colère et la déprime.