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Aleksandra Koposova
The Gentle Confidence Journal
ISBN: 978-3-947-74731-3
96 Seiten | € 25.00
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
08.06.2024
Ratgeber
Aleksandra Koposova
The Gentle Confidence Journal
Dieses undatierte Tagebuch lädt dich ein, in deinem eigenen Tempo zu erkunden, zu reflektieren und zu wachsen – mit einem 90-Tage-Journaling-Zyklus. Tägliche Journaling-Fragen regen dich dazu an, deine emotionalen, mentalen, verhaltensbezogenen, kognitiven und sozialen Landschaften zu erkunden, um eine umfassende Reflexion zu ermöglichen. Die Reise wird durch drei tragbare Techniken zur Regulierung des Nervensystems unterstützt, die dir helfen, dich durch Atemübungen und Bewegung wieder mit
deinem Körper zu verbinden.
deinem Körper zu verbinden.
Autor:
Koposova, Aleksandra
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Veröffentlichung: | 08.06.2024 |
Seiten | 96 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 25.00 |
Preis AT | EUR 25.70 |
Auflage | 1. Auflage |
ISBN-13 | 978-3-947-74731-3 |
ISBN-10 | 3947747314 |
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