Gelukkig zijn

“Gelukkig zijn” is een boeiende verkenning van de psychologische wetenschap achter het bereiken van lichamelijke gezondheid en optimaal psychologisch functioneren. Dit boek biedt een panoramisch overzicht van strategieën om gezondheid en welzijn te verbeteren, waarbij gebruik wordt gemaakt van de expertise van vooraanstaande wetenschappers op dit gebied. Het boek zit boordevol voorbeelden uit de media en wetenschappelijke tijdschriften en bespreekt het belang van accurate en actuele gezondheidsinformatie voor het bereiken van een goed leven. De inhoud is op een toegankelijke manier geschreven, waardoor het geschikt is voor studenten, docenten, algemene lezers en professionals die geïnteresseerd zijn in gezondheidspsychologie, positieve psychologie en de psychologie van aanpassing. Als je op zoek bent naar een kritische blik op hoe psychologie bijdraagt aan het verbeteren van welzijn en inzichten biedt in psychologisch welbevinden, dan is “Gelukkig zijn” een essentieel leesvoer.