![Cover: Rimedi Efficaci per smettere di Russare!](/cover/9783347753525/rimedi-efficaci-per-smettere-di-russare.webp)
Caroline Morel
Rimedi Efficaci per smettere di Russare!
- Soluzioni e Metodi Anti Russamento
ISBN: 978-3-347-75352-5
108 Seiten | € 20.69
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
21.12.2022
Ratgeber
Caroline Morel
Rimedi Efficaci per smettere di Russare!
Soluzioni e Metodi Anti Russamento
Il rumore di un'autostrada trafficata: questo è il record mondiale di russamento. Ma anche il russatore medio conosce il tormento della notte: il partner fugge sul divano, la notte è agitata e la mattina inizia come se fosse stato spazzato via.
Un adulto su tre russa regolarmente e tra gli uomini di età superiore ai 50 anni la percentuale raggiunge l'80%.
Le ragioni sono molto diverse: muscoli allentati, tonsille ingrossate, consumo di alcol, allergie o obesità sono solo alcuni degli aspetti che favoriscono il russare.
A seconda della causa, si possono prendere in considerazione diversi metodi per poter finalmente dormire senza russare. Alcuni di questi possono essere applicati da soli, altri sono indicati soprattutto per i russatori incalliti che stanno valutando un intervento medico.
Caroline Morel ha scritto questa guida per tutti i russatori e i loro compagni di letto per fornire una panoramica sulle cause, i rischi, i trattamenti e le terapie del russare.
Viene data risposta a un'ampia gamma di domande sul russare:
- Perché gli uomini russano più spesso delle donne e perché spesso le donne iniziano a russare solo con l'età?
- Cosa c'entrano il consumo di alcol e tabacco con il russare?
- A che punto il russare è pericoloso?
- Per chi sono utili le clip per il naso e le maschere per la respirazione?
- Quali sono le opzioni chirurgiche per chi russa molto?
- Perché uno strumento musicale australiano aiuta a non russare?
Dal giusto comportamento nei confronti dei consumi al suonare uno strumento a fiato, troverai tanti consigli e suggerimenti che ti permetteranno di trascorrere notti serene e romantiche insieme anche in futuro.
Un libro che non posso che consigliare caldamente a tutti i russatori e a chi sta loro vicino!
Un adulto su tre russa regolarmente e tra gli uomini di età superiore ai 50 anni la percentuale raggiunge l'80%.
Le ragioni sono molto diverse: muscoli allentati, tonsille ingrossate, consumo di alcol, allergie o obesità sono solo alcuni degli aspetti che favoriscono il russare.
A seconda della causa, si possono prendere in considerazione diversi metodi per poter finalmente dormire senza russare. Alcuni di questi possono essere applicati da soli, altri sono indicati soprattutto per i russatori incalliti che stanno valutando un intervento medico.
Caroline Morel ha scritto questa guida per tutti i russatori e i loro compagni di letto per fornire una panoramica sulle cause, i rischi, i trattamenti e le terapie del russare.
Viene data risposta a un'ampia gamma di domande sul russare:
- Perché gli uomini russano più spesso delle donne e perché spesso le donne iniziano a russare solo con l'età?
- Cosa c'entrano il consumo di alcol e tabacco con il russare?
- A che punto il russare è pericoloso?
- Per chi sono utili le clip per il naso e le maschere per la respirazione?
- Quali sono le opzioni chirurgiche per chi russa molto?
- Perché uno strumento musicale australiano aiuta a non russare?
Dal giusto comportamento nei confronti dei consumi al suonare uno strumento a fiato, troverai tanti consigli e suggerimenti che ti permetteranno di trascorrere notti serene e romantiche insieme anche in futuro.
Un libro che non posso che consigliare caldamente a tutti i russatori e a chi sta loro vicino!
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
Veröffentlichung: | 21.12.2022 |
Höhe/Breite/Gewicht | H 22,9 cm / B 15,2 cm / 168 g |
Seiten | 108 |
Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
Preis DE | EUR 20.69 |
Preis AT | EUR 20.69 |
ISBN-13 | 978-3-347-75352-5 |
ISBN-10 | 3347753526 |
Diesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
.... weitere Publikationen von tredition
Nächstes Buch
45 Tipps, um als Datenschutzbeauftragte zu überleben
![Image](/cover/9783741289729/45-tipps-um-datenschutzbeauftragte-zu-ueberleben.webp)