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Akira Thompson
Die japanische Gehmethode für Frauen ab 40
Abnehmen ab 40 – aber diesmal auf eine Art, die wirklich zu Ihrem Leben passtViele Frauen ab 40 kennen dieses Gefühl: Man isst weniger, bewegt sich mehr – und trotzdem verändert sich der Körper kaum. Bauch und Hüften bleiben hartnäckig, die Energie fehlt, und intensive Sportprogramme fühlen sich schlicht nicht mehr machbar an.