Anja Bath

Anja Bath ist Diplom-Ökotrophologin, Ernährungstherapeutin und Mental-Coach mit Schwerpunkt auf der Begleitung von Menschen vor und nach einer Adipositas-OP (Schlauchmagen, Magenbypass). Sie arbeitet heute ausschließlich online und unterstützt ihre Patientinnen und Patienten dabei, Ernährung, Alltag und Kopf Schritt für Schritt in Einklang zu bringen. Das Besondere an ihrer Arbeit ist die Kombination aus fundierter Ernährungstherapie und mentaler Begleitung: Es geht nicht nur darum, was gegessen wird, sondern auch darum, warum und wie sich Veränderungen realistisch in den individuellen Alltag integrieren lassen. In ihrer Beratung und in diesem Buch möchte sie Sicherheit, Struktur und Orientierung geben und gleichzeitig Mut machen, den eigenen Weg mit mehr Selbstfürsorge, Leichtigkeit und Genuss zu gehen.