Focus on you. Now
Deine 60 Tage Selbstfürsorge begleitet Dich bei Deinem Start in einen achtsamen Alltag. Es erwarten Dich "Guten Morgen" Impulse für den Tag und "Guten Abend" Reflektoren für den Abend.Nimm Dir jeden Tag 10 Minuten Zeit, antworte intuitiv, sei ehrlich und achtsam was du fühlst.