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Monika Biermann
Stuhl Yoga zum Abnehmen zu Hause
Entdecke die einfachste und zugänglichste Methode, um Gewicht zu verlieren, Energie zurückzugewinnen und dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen - und das alles, ohne das Haus zu verlassen!„Stuhl Yoga zum Abnehmen zu Hause“ ist der umfassende Leitfaden, der dir zeigt, wie du deinen Körper und Geist mit einfachen Stuhl-Yoga-Übungen verändern kannst.
Ganzheitliche Editionen / Somatiche Ubugen zum Abnehmen
Entfesseln Sie Ihren Geist und Verwandeln Sie Ihren Körper in Nur 9 TagenStellen Sie sich vor, Sie könnten in nur 9 Tagen die mentalen Blockaden, die Sie vom Abnehmen abhalten, überwinden.Mit “Somatische Übungen zum Abnehmen” haben Sie die Möglichkeit, sich selbst neu zu entdecken, Ihr Gleichgewicht zurückzugewinnen und Ihren Körper von innen heraus zu verwandeln.
Ganzheitliche Editionen / Somatische Therapie bei Ängsten
Befreie dein Leben von Angst mit einer praktischen und wissenschaftlich fundierten Methode„Somatische Therapie bei Ängsten“ bietet dir eine konkrete und zugängliche Lösung, um Ängste zu bekämpfen, indem du bewährte Techniken anwendest, um den Vagusnerv zu stärken und das Gleichgewicht deines Nervensystems wiederherzustellen.
Ganzheitliche Editionen / Somatisches Yoga zur Heilung von Stress und Traumata
Entdecken Sie die heilende Kraft des somatischen Yoga: Stress abbauen, Traumata heilen und Körper und Geist wieder in Einklang bringenIn einer Welt, in der Stress, Ängste und Traumata immer präsenter werden, kann Ihre geistige und körperliche Gesundheit nicht länger vernachlässigt werden.
Ganzheitliche Editionen / Wand Pilates und Stuhl Yoga für das Wohlbefinden von Frauen über 60
Wollten Sie sich schon immer stabiler und energiegeladener fühlen und die volle Kontrolle über Ihren Körper haben, ohne sich anstrengenden oder komplizierten Übungen unterziehen zu müssen? Dieses Buch ist der ultimative Leitfaden für Frauen über 60, die ihr Wohlbefinden und ihr Vertrauen in ihren Körper zurückgewinnen wollen, und zwar dank zweier sanfter, aber effektiver Disziplinen: Wand Pilates und Stuhl Yoga.