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Vanessa Blumenhagen

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Aktuelle Bücher Crispy Keto – Geniale Knusperrezepte aus der Heißluftfritteuse KnusperKüche – Günstig & Genial aus der Heißluftfritteuse
Vanessa Blumenhagen ist leidenschaftliche Köchin, Ernährungs-Enthusiastin und Autorin mit einem besonderen Fokus auf natürliche und gesunde Ernährung. Ihre Begeisterung für die Paleo-Küche entstand aus dem Wunsch, den Körper mit nährstoffreichen, unverarbeiteten Lebensmitteln zu versorgen – ohne dabei auf Genuss zu verzichten.

Geschmack und einer großen Portion Lebensfreude.
Crispy Keto – Geniale Knusperrezepte aus der Heißluftfritteuse

Crispy Keto – Geniale Knusperrezepte aus der Heißluftfritteuse

Du liebst es, wenn es richtig schön knuspert, willst aber gleichzeitig gesund, kohlenhydratarm und ohne Frittierfett genießen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!Mit über 80 alltagstauglichen Rezepten zeigt dir Vanessa Blumenhagen, wie du die Heißluftfritteuse zur knusprigen Wunderwaffe machst – ganz ohne Zucker, Weizen oder unnötige Zusätze.

  • Blumenhagen, Vanessa
  • 2025-08-04
KnusperKüche – Günstig & Genial aus der Heißluftfritteuse

KnusperKüche – Günstig & Genial aus der Heißluftfritteuse

Crunch statt Chaos – dieses Buch zeigt dir, wie du mit wenig Geld und wenig Aufwand richtig leckere Gerichte zauberst! Ob herzhafte Hauptspeise, schneller Snack oder süßes Dessert: Alles kommt aus der Heißluftfritteuse, geht super easy und passt perfekt in den Alltag junger, preisbewusster Genießer:innen.

  • Blumenhagen, Vanessa
  • 2025-05-10
Airfryer Vibes – Easy, Crunchy, Cool: Das Anfängerbuch für junge Kochhelden

Airfryer Vibes – Easy, Crunchy, Cool: Das Anfängerbuch für junge Kochhelden

Du hast Hunger, aber keine Lust auf komplizierte Rezepte oder Chaos in der Küche? Dann ist dieses Buch genau dein Ding!Mit „Airfryer Vibes“ bekommst du einfache, leckere und kreative Rezepte, die auch ohne Kocherfahrung gelingen – ob fürs Frühstück, zum Snacken, für die Schule oder den Serienabend.

  • Blumenhagen, Vanessa
  • 2025-05-09
Steinzeitküche neu entdeckt: Moderne Paleo-Rezepte

Steinzeitküche neu entdeckt: Moderne Paleo-Rezepte

Natürlich. Lecker. Paleo.Du möchtest dich gesund ernähren, ohne auf Genuss zu verzichten? Die Paleo-Ernährung bietet dir eine natürliche, nährstoffreiche Lebensweise, die deinen Körper mit allem versorgt, was er braucht – frei von Zucker, Getreide und künstlichen Zusatzstoffen.

  • Blumenhagen, Vanessa
  • 2025-02-13