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Marco Boß
Marco Boß studierte von 2012 bis 2020 Sportökonomie an der Universität Bayreuth. In seiner Bachelorarbeit untersuchte er die Auswirkungen eines siebenwöchigen Krafttrainings auf die Körperzusammensetzung und die Befindlichkeit bei Männern und Frauen. 2020 schloss er als Master Of Science ab, mit einer qualitativen Analyse über die wichtigsten Einflussfaktoren und Strategien für ein erfolgreiches Peaking im Gewichtheben. Seit seinem fünfzehnten Lebensjahr beschäftigt er sich ausgiebig mit den theoretischen Grundlagen im Krafttraining. Als langjähriger Fitnessathlet vereint er trainingswissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischer Trainingserfahrung.
Gewicht(e) im Griff
Wegweiser für Muskelaufbau und ErnährungGewicht, Gesundheit und Wohlbefinden hängen direkt miteinander zusammen. Mit Sport und Ernährung lassen sich diese Faktoren beeinflussen. Wie das geht, erklärt Fitnessautor und Sportökonom Marco Boß in seinem Buch.
