- Publikationen ca: 1
- Buchbewertungen ca: 3
- Gefolgt von 1 Nutzern
- Fragen & Antworten
Brüggemann, Klaus
BODY & MIND PERFORMANCE
Einfaches Selbstmanagement, ohne Diäten, nachhaltig und ohne Verzicht zur Wunschfigur. Sport ja, aber richtig. Weniger Schmerzen und raus aus der Stress-und Burnout Falle, hinein ins Lebensglück.30 Jahre funktionell verjüngen ist möglich. Selbst ein gesunder untrainierter 70-jährige kann nach 6 Monaten regelmäßigem und richtigen Training die Muskulatur eines untrainierten 30-Jährigen erreichen.