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Charbonnier, André
André Charbonnier ist Sonderpädagoge, Leiter eines Schulungszentrums und Führungskräfte-Coach. Schon seit Langem setzt er sich mit dem Thema Angst auseinander, denn er hatte selbst mit chronischen Angstzuständen zu kämpfen. Gestärkt durch seinen persönlichen Weg, kreierte er eine Technik zur Befreiung von Ängsten, die den Namen FESTEN-Methode trägt. Heute widmet er sich ganz dem Schreiben und der Ausbildung von Therapeuten, die seine Methode anwenden, um andere bei der Bewältigung ihrer Ängste zu begleiten und zu unterstützen.
Das Übungsheft für gute Gefühle – Ängste verstehen und loslassen
Angst kann das Leben erheblich belasten. Mitunter zeigt sie sich ganz offen, zum Beispiel, wenn wir uns vor einem Hund fürchten. Doch sie kann auch unmerklich vorhanden sein, beispielsweise wenn wir unbewusst Herausforderungen oder Veränderungen vermeiden.