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Angela Dowden
Angela Dowden ist Ernährungsberaterin und Gesundheitsjournalistin mit mehr als 20 Jahren Erfahrung. Ihre Philosophie ist, dass es nicht die eine Ernährungsweise für alle gibt und dass sich eine gesunde Ernährung nicht nach Trends, sondern nach Geschmack richten sollte.
Cortisol-Balance-Kochbuch
Cortisol-Detox für deinen Körper Wusstest du, dass Cortisol, auch bekannt als »Stresshormon«, hilft, Entzündungen zu reduzieren, den Schlaf zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren? Doch Stress und andere Faktoren kann deine Cortisolwerte erhöhen – mit unangenehmen Folgen wie Gewichtszunahme, Bluthochdruck und anderen körperlichen Beschwerden.
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