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Salome / Dr. Lustenberger Dr. Kurth

Dr. Salome Kurth, 1982 geboren, seit 2019 Asst. Prof. Dr. sc. nat. Biologin und Schlafforscherin. Sie doziert an verschiedenen Universitäten und bietet praxisorientierte
Tagungen rund um das Forschungsthema Schlaf für Betroffene und für Fachpersonen als Weiterbildung an.
Dieses Buch ist zum Einschlafen

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In unserer schnelllebigen, digital geprägten Gesellschaft sind Schlafprobleme allgegenwärtig. Es ist leicht, im Dschungel der Schlaftracker den Überblick zu verlieren und sich in der Fülle von Schlaftipps zu verirren. Dabei vergisst man oft, dass jeder und jede von uns individuelle Schlafbedürfnisse hat.

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