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Easter, Michael

Michael Easter ist Redakteur der Zeitschrift Men's Health, Kolumnist der Zeitschrift Outside und Professor an der University of Nevada, Las Vegas. Seine Arbeiten wurden in mehr als 60 Ländern veröffentlicht und erscheinen in Men's Journal, New York, Vice, Scientific American, Esquire und anderen. Auf Michaels Website eastermichael.com finden sich Ressourcen zu diesem Buch, wie das Trainingsprogramm, mit dem er sich auf Alaska vorbereitete, und eine Liste der Outdoor-Ausrüstung, die er benutzte, sowie weitere Informationen zum Thema Misogi - und neue Erkenntnisse über die Vorteile von Unbehagen.
Die Komfort-Krise</a>

Die Komfort-Krise

Raus aus der Komfortzone! „Die Komfort-Krise“ zeigt, wie unser moderner Lebensstil uns schadet. Erfahren Sie, warum Komfort die Gesundheit bedroht!Michael Easter zeigt Ihnen in diesem fesselnden Buch, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück durch das gezielte Erleben von Unbehagen dramatisch verbessern können.