Autorin
Saskia Engels
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Resilienz – Die 7 Säulen der mentalen Stärke: Wie du Stress abbaust und Depressionen vorbeugst. Für mehr Gelassenheit und innere Stärke im Alltag und Beruf
Wie du allen Widrigkeiten des Lebens trotzt!Wünschst du dir auch manchmal, dass du…durch Herausforderungen einfach hindurchgehst, als ob nichts gewesen wäre?einfach jedes Problem locker wegsteckst?von keiner Krise mehr überfordert bist (egal, wie schlimm sie ist)?Menschen, die sich nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen, sind resilient.