Ziel: Nichtraucher
Dieses Workbook bietet Ihnen sachgerechte einfach zu lesende Informationen und eine Struktur auf dem Weg zum Nichtraucher. Sie erarbeiten sich durch gezielte Vorbereitung den Weg zu einem Rauchstopp. Sie dokumentieren den Prozess, um über sich selbst und das eigene Verhalten nachdenken zu können und sich eventuell Erinnerungen an eine lebensverändernde Zeit zu schaffen.