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Karolina Friese
Verbundenheit und Co-Regulation in der Gruppentherapie
Emotionsregulation und Verbundenheit fördern• Grundlagen der selbstwirksamen Emotionsregulation• Co-Regulation und Verbundenheit als fundamentale Ressource der Gruppentherapie• Anleitungen für die Gestaltung von GruppentherapieeinheitenEin Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung für das Erleben innerer Sicherheit und Resilienz.
Verbundenheit und Co-Regulation in der Gruppentherapie
Emotionsregulation und Verbundenheit fördern• Grundlagen der selbstwirksamen Emotionsregulation• Co-Regulation und Verbundenheit als fundamentale Ressource der Gruppentherapie• Anleitungen für die Gestaltung von GruppentherapieeinheitenEin Gefühl der Verbundenheit mit anderen Menschen ist Voraussetzung für das Erleben innerer Sicherheit und Resilienz.
Wie der Körper die Seele heilt
Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw.
Wie der Körper die Seele heilt
Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw.
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Manchmal ist es bloß ein Gedanke, der uns durch den Kopf schießt, oder eine unangenehme Erinnerung – und prompt reagieren wir mit Herzrasen, Druck auf der Brust oder einem Gefühl der Erschöpfung. Wie hilfreich wäre es, sich in solchen Momenten selbst beruhigen bzw.