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Prof. Dr. med. Clemens Heiser
renommierte Schlafforscher und Mediziner. Clemens
Heiser ist Leiter des schlafmedizinischen Zentrums der Klinik fĂĽr
Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde am Klinikum rechts der Isar.
J. Ulrich Sommer ist am HNO-Zentrum Mangfall-Inn sowie ebenfalls in
der Klinik fĂĽr Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Kopf- und Halschirurgie
tätig.
Die beiden sind wissenschaftliche Leiter des Instituts fĂĽr Schlafmedizin.
Zusammen mit einem Experten-Team vermitteln sie dort das neueste
Wissen aus der Schlafmedizin an Ă„rzte und interessierte Personen.
Die Anti-Schnarch-Formel
• Fundierte Erklärungen: Die Experten Prof. Dr. Clemens Heiser und Dr. Sarah Julia Breu erklären die medizinischen Hintergründe des Schnarchens• Praktische Anti-Schnarch-Formel: Einfache, aber effektive Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren oder ganz zu stoppen – individuell angepasst auf Ihre Bedürfnisse• Verbesserung der Schlafqualität: Die Tipps in diesem Buch helfen nicht nur gegen Schnarchen, sondern fördern einen erholsameren und ruhigeren SchlafDer Weg zur schnarchfreien, erholsamen NachtWenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert.
Die Anti-Schnarch-Formel
Wenn der Mond aufgeht und die Sterne funkeln, beginnt in vielen Schlafzimmer rund um den Globus ein Konzert der besonderen Art: das Schnarch-Konzert. Aber wie entstehen eigentlich diese Geräusche, die unzählige Bettnachbarinnen und -nachbarn auf der ganzen Welt nachts wachhalten? Und was hilft gegen Schnarchen? Diesen Fragen gehen Prof.
Schlaf - Das Elixier des Lebens
Schlaf ist eine oft unterschätzte Grundlage unseres Wohlbefindens. In einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress unseren Alltag prägen, leidet unser Schlaf jedoch oft. Die Folgenreichen von Tagesmüdigkeit über Konzentrationsprobleme bishin zu ernsthaften gesundheitlichen Beeinträchtigungen.
Schlaf - Das Elixier des Lebens
Schlaf ist eine oft unterschätzte Grundlage unseres Wohlbefindens. In einer Zeit, in der ständige Erreichbarkeit, Reizüberflutung und Stress unseren Alltag prägen, leidet unser Schlaf jedoch oft. Die Folgenreichen von Tagesmüdigkeit über Konzentrationsprobleme bishin zu ernsthaften gesundheitlichen Beeinträchtigungen.