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Högl, Birgit
Prof. Dr. Birgit Högl ist Neurologin und zählt zu den renommiertesten Schlafforscher*innen der Welt. Seit 1999 leitet die in Bayern geborene Schlafmedizinerin das Schlaflabor an der Universitätsklinik für Neurologie in Innsbruck mit mehr als 4.000 Patient*innen pro Jahr. Zuvor forschte sie in Buenos Aires zum Zusammenhang zwischen Schlaf und Parkinson-Krankheit, sowie am Max-Planck-Institut in München. Die stellvertretende Direktorin der Universitätsklinik für Neurologie in Innsbruck wurde 2019 zur Präsidentin der World Sleep Society, der weltweit wichtigsten schlafmedizinischen Fachgesellschaft, gewählt.
![Besser schlafen</a>](/cover/9783710607578/besser-schlafen.webp)
Besser schlafen
Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.
![Besser schlafen</a>](/cover/9783710607332/besser-schlafen.webp)
Besser schlafen
Wer gut schläft, hat Energie, Konzentration und Kraft für den Alltag. Schlaf aber kann noch viel mehr: Er ist der wichtigste Faktor für ein langes, gesundes Leben und um Demenz vorzubeugen. Doch immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen – ob beim Einschlafen, Durchschlafen, oder wenn der Schlaf nicht erholsam ist.