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Johanna Fischer
Johanna Fischer ist Ernährungstherapeutin, Emotionscoach, Mentaltrainerin und Yogalehrerin sowie Mitgründerin von beyond – human performance. Durch ihre Praxisarbeit, ihren Podcast und vielfältige Weiterbildungen erreicht sie eine wachsende Community, die echte Veränderung statt Selbstoptimierungsdruck sucht.
Kompass Selbstfürsorge
Manchmal überrollen Gedanken, Gefühle oder alte Muster den Alltag. Dieser Ratgeber begleitet auf einer persönlichen Entwicklungsreise – vom ersten inneren Ruf nach Veränderung bis hin zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Stabilität. Auf Basis moderner Erkenntnisse aus Nervensystem- und Traumaforschung zeigt es, wie chronischer Stress, Selbstkritik und früh erlernte Schutzstrategien entstehen und wie ein bewusster, mitfühlender und körperorientierter Umgang damit möglich wird.