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Marco Kalb
Das ultimative DASH-Diät-Kochbuch
Das ultimative DASH-Diät-KochbuchSind Sie bereit, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und Ihre Ernährung umzustellen?Möchten Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise senken und Ihre Herzgesundheit verbessern?Suchen Sie nach leckeren, einfach zuzubereitenden Gerichten, die Ihnen beim Abnehmen und für Ihr allgemeines Wohlbefinden helfen?Haben Sie schon mit komplizierten Diäten zu kämpfen gehabt, die Sie einschränken und schwer einzuhalten scheinen?Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, ist dieses Kochbuch genau das Richtige für Sie!Warum dieses Kochbuch?Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ist einer der wissenschaftlich am besten belegten Ernährungspläne zur Senkung von Bluthochdruck, zur Unterstützung der Herzgesundheit und zur Förderung einer nachhaltigen Gewichtsabnahme.