Camilla Kring

ChronoLeadership

Chronobiologie verstehen und nutzen: Was uns zu Lerchen und Eulen machtEs gibt Menschen, die schon frühmorgens zu Höchstleistungen bereit sind. Bei anderen wiederum steigt die Leistungskurve erst an, wenn die ersten bereits müde ins Bett fallen. Der Schlaf-Wach-Rhythmus jedes Individuums ist genetisch vorgegeben: Es hat also nichts mit Faulheit zu tun, wenn uns die innere Uhr erst mittags aufwachen lässt.

• Kring, Camilla
• 2025-06-25