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Kuhn Shimu, Sandy Taikyu
- Was die Energie zum Fließen bringt
- Achtsame Rauhnächte - Die Magie der 12 Heiligen Nächte im Zen-Geist erleben
Was die Energie zum Fließen bringt
5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurchMüde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie sich auf die Thymusdrüse. Atmen Sie tief ein, und brüllen Sie wie ein Löwe.
Achtsame Rauhnächte - Die Magie der 12 Heiligen Nächte im Zen-Geist erleben
Entdecke die Rauhnächte einmal ganz anders! Die Rauhnächte sind eine Zeit der Einkehr, Innenschau und Transformation. Darin finden die alten Bräuche um das Jahresende mit der zeitlosen Weisheit des Zen zusammen.Das kannst du mit dem Kartenset der Schweizer Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu erleben.
Kintsugi - Die Kunst, deine Risse mit Gold zu füllen und aus Verletzungen Schönheit zu erschaffen
Schönheit liegt nicht im Makellosen. Die japanische Handwerkskunst Kintsugi lässt aus Scherben Meisterwerke entstehen, indem die Bruchstellen mit Gold gefüllt werden. Und auch bei uns ist es gerade unsere Verletzlichkeit, sind es die Risse, die das Leben hinterlassen hat, die das Potenzial für Wachstum, innere Stärke und Authentizität enthalten.
Was dein innerer Buddha dir zu sagen hat - Entdecke die Stimme deines Herzens
In jedem von uns gibt es einen erleuchteten Buddha – die innere Stimme, die uns in allen wichtigen Lebensbereichen unterstützt. Ob es um die allgemeine Lebenssituation, zwischenmenschliche Beziehungen oder unsereeigene Persönlichkeit geht, die Lösungen liegen nie im Außen, sondern immer in uns selbst.