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Luisa Weiß
Luisa Weiß ist eine Sachbuchautorin, die über Achtsamkeit, emotionale Balance und persönliche Entwicklung schreibt. Ihre Bücher verbinden psychologische Erkenntnisse mit einer ruhigen, reflektierenden Sprache und laden Leser dazu ein, mehr Klarheit, innere Stärke und Gelassenheit im Alltag zu finden.
Behandle dich wie deinen besten Freund: Selbstmitgefühl-Leitfaden
Dieses Buch untersucht die oft unbewusste Doppelmoral in der Art, wie wir mit uns selbst umgehen – die harschen inneren Stimmen, die wir niemals zu einem Freund sagen würden, aber als Selbstmotivation akzeptieren. Es erforscht, warum Selbstkritik sich notwendig anfühlt, als würde sie uns vor Versagen schützen, während sie tatsächlich Scham und Lähmung verstärkt.