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Strich fĂĽr Strich zur kreativen Entspannung mit Slow Drawing
Stressabbau, Kreativität und Achtsamkeit in einem• Achtsam zeichnen und entspannen: 25 Projekte für meditative Auszeiten im Alltag• Strich für Strich zur Ruhe kommen: einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen beim Einstieg, ob Anfänger*innen oder fortgeschritten• Von der Natur inspiriert: sich wiederholende Muster und Linien lenken den Fokus auf Atmung und Entspannung• Tschüss, Perfektionismus: eine aktive, kreative Achtsamkeitsübung, die den Akzent auf die Schönheit des Unvollkommenen setztAchtsam zeichnen & Stress abbauenEine wohltuende Auszeit vom Alltag: Mit Slow Drawing, der achtsamen Praxis des langsamen Zeichnens, nimmt die Entschleunigung Strich für Strich neue Formen an.