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Hilda Nowotny
Hilda Nowotny, geb. 1954 in Havanna, aufgewachsen in Hamburg, ist ausgebildete Atemlehrerein und Atemtherapeutin nach Prof. Ilse Middendorf. Ihre spirituelle und mediale Begabung fĂŒhrte sie auf ihren inneren Weg, der fĂŒr sie mit ihrer heilsamen und bewussten Atemweise zum persönlichen Heilungsweg wurde. Es ist ihr ein Herzensanliegen, ihren Leserinnen und Lesern "Heilsames Atmen" in Stille und Bewegung als wertvolle Ăbungspraxis nahe zu bringen.
Was uns nÀhrt und was uns heilt
Dieses Buch lĂ€dt dich ein zu einer inspirierenden Reise zu dir selbst. Einfache, nĂ€hrende und heilsame Atemmeditationen fĂŒhren dich immer wieder ganz zu dir selbst zurĂŒck und fördern auf spielerische Weise dein inneres Gleichgewicht. Das Buch bietet dir die Möglichkeit, aus den verschiedenen Kapiteln die fĂŒr dich gerade passende Meditation auszuwĂ€hlen und jene Energie zu nĂ€hren, die deinem Wohlergehen dient.