Ruth Pfennighaus ist Phythotherapeutin (Expertin für Heilpflanzen), Gesundheits- und Ernährungsberaterin
sowie Fastenwanderleiterin. Zusammen mit ihrem Mann leitet die Mutter von fünf inzwischen erwachsenen Pflegekindern das Ganzheitliche Gesundheitshaus in Marburg.
Wie können wir unser Immunsystem und damit unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit stärken – das ganze Jahr hindurch? Welches „Kraut“ ist dafür gewachsen?Ruth Pfennighaus gibt in diesem Buch wertvolle Tipps aus der Ganzheitsmedizin und Naturheilkunde.
Rituale verleihen Kraft, geben Sicherheit, Frieden und Stärke. Rituale geben unserem Alltag Struktur und einen hilfreichen Rhythmus. Und sie verankern in unserem Leben Wichtiges, was sonst zu kurz kommen würde. In diesem Buch stellt uns die bekannte Autorin und Gesundheitsberaterin Ruth Pfennighaus vor, welche Rituale sie durch den Tag und das Jahr begleiten und ihr zu Kraftquellen und Ruheorten mitten im Alltag werden.
Fasten, gerade auch das Heilfasten, erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Dabei ist es kein neuer Trend, sondern basiert auf altem Heilwissen und ist dem menschlichen Körper nicht fremd. Im Gegenteil. Fastenzeiten können zur körperlichen und seelischen Entschlackung beitragen, die Selbstheilungskräfte stärken und uns neue Horizonte in unserem Leben eröffnen.
Einen guten Lebensrhythmus und die Naturapotheke Gottes wiederentdeckenGott hat uns Menschen ursprünglich für den Garten Eden geschaffen. Und er hat uns alles gegeben, was ein gesundes, erfülltes Leben ermöglicht. Vertrauensvolle Beziehungen, Bewegung in seiner schönen Schöpfung, einen beglückenden Rhythmus von Arbeit und Ruhe, erfrischendes Wasser, wertvolle Nahrung und nicht zuletzt eine wahre Naturapotheke an Heilpflanzen und -kräutern.