Kein Foto

Tina Pfitzner

Tina Pfitzner sammelt seit mehr als 30 Jahren Erfahrungen als Trainerin in Vereinsgruppen. Seit 15 Jahren ist sie als DOSB-Ausbilderin in der Aus- und Fortbildung von Übungsleiterinnen im Breitensport tĂ€tig. Zu ihren Schwerpunkten zĂ€hlen die Bereiche „Fit bis ins hohe Alter“, „Sturzprophylaxe“ sowie „Gehirn- und GedĂ€chtnistraining“. Zu diesen Themen hĂ€lt sie VortrĂ€ge und Workshops auf Kongressen und Fachtagungen.
Sitzgymnastik fĂŒr zu Hause

Sitzgymnastik fĂŒr zu Hause

Fitness und eine krĂ€ftige Muskulatur sind Grundvoraussetzungen dafĂŒr, sich bis ins hohe Alter SelbststĂ€ndigkeit und MobilitĂ€t bewahren zu können. RegelmĂ€ĂŸige Übungen zur Förderung von Kraft- und BewegungsfĂ€higkeit sind somit wichtige Faktoren, um die LebensqualitĂ€t allgemein zu verbessern.

Sitzgymnastik fĂŒr Senioren

Sitzgymnastik fĂŒr Senioren

Dieses Praxisbuch bietet eine FĂŒlle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfĂ€ltigen Bewegungsprogramms speziell fĂŒr Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, fĂŒr die eine Teilnahme an Bewegungsangeboten, aufgrund verschiedenster EinschrĂ€nkungen, oft nur im Sitzen möglich ist.