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Rast, Heidi
Heidi Rast ist seit fast 40 Jahren Physiotherapeutin und Energetikerin mit Leidenschaft. Ihr umfangreiches Wissen über die Zusammenhänge zwischen körperlichen und emotionalen Problemen sowie energetischen Blockaden möchte nun in die Welt hinaus. Deshalb hat sie begonnen, darüber zu schreiben. Um Menschen zu zeigen, wie sie sich ein Stück weit selbst helfen können bzw. wo sie noch ansetzen können, um mehr Wohlbefinden zu bekommen.
Der Nacken im Fokus
Probleme mit dem Nacken? Schmerzen? Ziehen? Anspannung? Unbeweglichkeit? Und dann auch noch Kopfschmerzen?Das muss nicht (mehr) sein! Dieser Praxisratgeber dient der Hilfe zur Selbsthilfe. Im ersten Teil zeigt die erfahrene Physiotherapeutin Heidi Rast, welche Ursachen den Nackenproblemen zugrunde liegen können (es ist oft mehr als nur zu viel zu sitzen oder Stress zu haben!).