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Janett-Susann Reschke

Janett-Susann hat selbst erfahren, wie der Atem einen entscheidenden Einfluss auf ihre Gesundheit nahm, als sie nach vielen Jahren im Marketing eines Großkonzerns zunehmend erschöpft war und sich Krankheiten, wie ständige Erkältungen, Bandscheibenvorfall und depressive Verstimmungen zeigten. Durch Atemtraining und den bewussten Einsatz des Atems fand sie Hilfe und Linderung ihrer Beschwerden. Die anschließende Entscheidung, auch beruflich neue Wege zu gehen und verschiedene Ausbildungen im Bereich Gesundheitsberatung und Coaching zu absolvieren, erhöhte ihre Fachkompetenz.
Dieses Wissen und ihre Erfahrungen als ausgebildetet AtemCoach und Stresspräventionstrainerin möchte sie nun an ihre Leser:innen Lesern weitergeben. Die Autorin lebt mit ihrem Mann und beiden Kindern in Potsdam und gibt Atemworkshops, Atemkurse und bietet Transformative Atemreisen in Potsdam und deutschlandweit an.
Workbook: Atme dich gesund und glücklich- In nur 28 Tagen

Workbook: Atme dich gesund und glücklich- In nur 28 Tagen

Alles, was du brauchst, um gesund und glücklich zu sein, trägst du bereits in dir: deinen Atem.Die Atmung ist die einzige Vitalfunktion des autonomen Nervensystems, die wir Menschen willentlich beeinflussen können.Dadurch kannst du deinen Herzschlag, deinen Blutdruck, dein Stresslevel, deine Emotionen u.