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Russheim, Heinz
Fußballtraining-Kartothek
In und mit dieser Kartothek werden folgende Schnelligkeitsparameter angesprochen und trainiert: Reaktionsschnelligkeit (Karten 1 bis 5), Antrittsschnelligkeit (Karten 6 bis 14), Aktionsschnelligkeit (Karten 15 bis 19), Handlungsschnelligkeit (Karten 20 bis 26), Agilität (Karten 27 bis 35), Schnelligkeit mit Ball (Karten 36 bis 44) sowie kombinierte Übungen (Karten 45 bis 50).