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Andrea Salomon
Andrea Salomon ist ehemalige Polizistin und Polizeitrainerin und aktiver Coach für Selbstschutz und mentale Selbstwirksamkeit. Über viele Jahre begleitete sie Menschen in Ausnahmesituationen – als Einsatzkraft, Trainerin und Mentorin. In ihrer Arbeit begegnete sie immer wieder den gleichen psychologischen Mustern: Menschen, die stark wirken, aber innerlich mit Zweifeln, Selbstkritik oder Anpassungsdruck kämpfen.
Heute unterstützt sie Frauen dabei, genau diese inneren Mechanismen zu erkennen und zu verändern. Ihre Arbeit verbindet psychologisches Wissen mit klaren Handlungsimpulsen – alltagstauglich, respektvoll und auf Augenhöhe.
Mit ihrem Heldinnen-Coaching, dem Selbstschutz-Training und diesem Buch vermittelt sie alltagstaugliche Strategien, um innere Stärke aufzubauen und mentale Selbstsabotage nachhaltig zu überwinden.
Heute unterstützt sie Frauen dabei, genau diese inneren Mechanismen zu erkennen und zu verändern. Ihre Arbeit verbindet psychologisches Wissen mit klaren Handlungsimpulsen – alltagstauglich, respektvoll und auf Augenhöhe.
Mit ihrem Heldinnen-Coaching, dem Selbstschutz-Training und diesem Buch vermittelt sie alltagstaugliche Strategien, um innere Stärke aufzubauen und mentale Selbstsabotage nachhaltig zu überwinden.
Mentale Selbstverteidigung
Du funktionierst – aber innerlich fühlst du dich oft leer? Du bist für andere da, machst alles richtig und stellst dich trotzdem immer wieder selbst in Frage? Vielleicht sagst du Ja, obwohl du Nein meinst. Oder du hörst auf eine innere Stimme, die dich kritisiert statt stärkt.