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Mike Sandbothe
Achtsamkeiten - Übungen für mich, für uns und für die Welt
Möchtest Du offener denken, empathischer wahrnehmen und mutiger handeln? Dann ist dieses Buch genau richtig für Dich!Gemeinsam mit Freund:innen, Kolleg:innen oder Familie erkundest Du die verschiedenen Ökosysteme Deines täglichen Lebens. Das geschieht in zwölf Übungen, die nicht nur eine, sondern drei Achtsamkeiten trainieren: individuelle, soziale und ökologische.
Achtsamkeiten - Übungen für mich, für uns und für die Welt
Möchtest Du offener denken, empathischer wahrnehmen und mutiger handeln? Dann ist dieses Buch genau richtig für Dich!Gemeinsam mit Freund:innen, Kolleg:innen oder Familie erkundest Du die verschiedenen Ökosysteme Deines täglichen Lebens. Das geschieht in zwölf Übungen, die nicht nur eine, sondern drei Achtsamkeiten trainieren: individuelle, soziale und ökologische.
Achtsamkeiten - Übungen für mich, für uns und für die Welt
Möchtest Du offener denken, empathischer wahrnehmen und mutiger handeln? Dann ist dieses Buch genau richtig für Dich!Du liegst, Du sitzt, Du stehst, Du gehst, Du bewegst Dich und tanzt, sprichst und spürst Resonanz, bastelst und spielst eine besondere Form von Theater.