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Schlemenat, Gabriela

Gabriela Schlemenat ist als Ganzheitliche Ernährungsberaterin auf Schwangerschaftsbegleitung spezialisiert. Durch Ihre Erfahrungen in ihren eigenen Schwangerschaften, die enge Zusammenarbeit mit Hebammen und der individuellen Betreuung von Schwangeren durfte sie einmal mehr feststellen, wie stark sich die Ernährung der werdende Mama auf das Wohlbefinden und die Gesundheit in der Schwangerschaft auswirkt, wie sie die Geburt positiv beeinflussen kann und für Ausgeglichenheit und Kraft in der Stillzeit sorgen kann.
Gabriela Schlemenat ist Gründerin von "Mütternahrung", einer Ernährungsberatung, die sich in Onlinekursen und Einzelcoachings vorwiegend auf die Geburtsvorbereitende Ernährung und die Ernährung in der Schwangerschaft konzentriert.
Zudem unterstützt die Autorin als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnotherapeutin seit 2013 Schwangere und Paare, zuversichtlicher auf die Geburt zuzugehen und hat zwei Affirmationskartensets zur Mentalen Geburtsvorbereitung und bei Schwangerschaftsübelkeit und - beschwerden auf den Markt gebracht.

www.mütternahrung.de
www.kleines-glück-online.de
35 Rezepte und Tipps zur Geburtsvorbereitenden Ernährung</a>

35 Rezepte und Tipps zur Geburtsvorbereitenden Ernährung

Kann man die Geburt durch Ernährung beeinflussen? Ja, das funktioniert! Wer schon von der sogenannten "Louwen-Ernährung" gehört hat, weiß, dass der Verzicht auf raffinierten Zucker und einfache Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen die Geburt deutlich erleichtern und Geburtsschmerz natürlich verringern kann.