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Schmid, Christine

Christine Schmid ist Atem-Trainerin und Coach. Sie war zunächst als Journalistin tätig, unter anderem als langjährige Ressortleiterin bei Brigitte. Seit ihrer Ausbildung zur Atem-Lehrerin 2013 in den USA hat sie mehrere Tausend Menschen in Einzelsitzungen, Workshops und Retreats dabei unterstützt, ihr Leben zu transformieren. Als eine der maßgeblichen Trendsetterinnen des bewussten Atmens im deutschsprachigen Raum erinnert sie uns an die vergessene Kunst, das Wissen und die Weisheit unseres Atems. Sie ist Mitbegründerin von Intesoma® Breathwork und bildet seit 2021 Menschen im Bereich Breathwork aus.
Atme. Jetzt.</a>

Atme. Jetzt.

So wie wir atmen, leben wirDer Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann.

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