Kein Foto

Petra Silberbauer

Ich bin Trainerin und Ausbilderin im Fitnessbereich. Als Referentin liegt mir das Thema Entspannung sehr am Herzen. Es macht mir große Freude zu sehen, wie meine Teilnehmer am Ende einer Stunde die Entspannung genießen und wie sie ihnen guttut. Wenn Du gerne meine Stimme hören möchtest, besuche mich auf meinem YouTube
Kanal: Petra Balance
Entspannungsgeschichten durch die Jahreszeiten

Entspannungsgeschichten durch die Jahreszeiten

Immer mal wieder abtauchen ins Reich der Fantasie und Entspannung. Ein paar Minuten zum Kraft tanken, meditieren oder einfach nur entspannen.Vielleicht suchst Du auch für Deine Entspannungskurse nach neuen Entspannungsgeschichten, womit Du Deine Teilnehmer das ganze Jahr begleiten kannst.

Dein mentaler Kurzurlaub

Dein mentaler Kurzurlaub

Gönn Dir eine wohlverdiente Pause – ganz ohne Kofferpacken!Stell Dir vor, Du sitzt an einem einsamen Strand, die Sonne wärmt Deine Haut, sanftes Meeresrauschen beruhigt Deinen Geist. Oder Du wanderst durch einen stillen Wald, atmest die klare Bergluft ein und spürst die Ruhe der Natur.

40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten

40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten

40 Fantasiereisen im Wandel der Jahreszeiten – Deine Auszeit für die SeeleStell Dir vor, Du gehst barfuß am Strand, feiner Sand umschmeichelt Deine Füße, während das sanfte Meeresrauschen Dich einhüllt und eine warme Brise Deine Haut streichelt.

50 Entspannungsgeschichten für die Allerkleinsten

50 Entspannungsgeschichten für die Allerkleinsten

Tauche ein in die zauberhafte Welt der Entspannung und Geborgenheit mit "50 Entspannungsgeschichten für die Allerkleinsten". Ich lade dich herzlich ein, gemeinsam mit deinem Baby oder Kleinkind wertvolle Momente der Nähe und Ruhe zu erleben.Meine bezaubernde Enkelin Lina hat mich zu dieser liebevoll gestalteten Geschichtensammlung inspiriert.

Wechseljahre? Entspann Dich!

Wechseljahre? Entspann Dich!

Wechseljahre? Entspann Dich!Egal ob Wechseljahre, Menopause oder älter werden – Lächeln, meditieren und entspannen mit 30 Meditationen.Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt, so dass es jederzeit mitgenommen werden kann.Schaue gern in die Buchvorschau, ob Dir mein Schreibstil zusagt und Dir die Art der Entspannung und Meditationen gefällt.