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Stahmer, Eckhart
Eckhart Stahmer ist Internist und Endokrinologe, führte 30 Jahre seine eigene Praxis. Ein weiterer Schwerpunkt seiner Tätigkeiten war die Durchführung von Entspannungsseminaren, u. a. in der Vhs Klappholttal auf Sylt.
Und siehe da: ein Dromedar
Zahllose Faktoren stressen den heutigen Menschen – bis zur Erschöpfung, zum Burn-out: Das Leben ist hektisch, von immer neuen Herausforderungen geprägt. Zur Ruhe zu kommen, verliert sich dabei häufig in den Belastungen des Alltags. Eckhart Stahmer bietet eine einfache wie geniale Lösung an, um Anspannung buchstäblich loszuwerden: Auf der Basis der Jacobsen-Methode hat er viele praxiserprobte Übungen zusammengestellt, die es selbst Anfängern, aber auch Fortgeschrittenen leicht machen, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen.