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Tarthang Tulku
Kum Nye
Kum NyeSelbstheilung durch EntspannungEin Yoga aus der tibetischen TraditionKum Nye ist ein Schlüssel zu tiefer Entspannung und neuer Lebensenergie! Diese einzigartige tibetische Heilkunst verbindet sanfte Bewegungen, bewusste Atmung, Selbstmassage und achtsame Meditation, um Körper und Geist in wohltuende Harmonie zu bringen.
Dimensionen des Geistes
Dieses Buch präsentiert ein Modell der Selbst-Beobachtung und Selbst-Kommunikation, in dem der Geist frei mit sich selbst in den Dialog tritt.Eine offene und neugierige Herangehensweise an den Geist kann uns überraschen und viel Kreativität und Vitalität in unser Leben bringen.
Caring
Inspirationen eines tibetischen LehrersLiebevolle Fürsorge ist für uns und unsere Welt von essenzieller Bedeutung. Erst wenn wir uns wirklich von Herzen kümmern, wissen wir, was Caring ist. Doch unsere Lebensweise — oder besser, die Art und Weise, wie wir mit unserem Geist umgehen — unterstützt uns dabei nicht wirklich.
Gesten großer Liebe
Die Zeiten, in denen wir gerade leben, sind besonders herausfordernd. Auch wenn manche Menschen heute materiellen Wohlstand im Überfluss genießen, sind fast alle arm, wenn es um die inneren Werte geht. Angst, Einsamkeit, Schuldgefühle und Frustration sind die bestimmenden Faktoren in der emotionalen Landschaft.