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Vranich, Belisa

Dr. Belisa Vranich hat einen Abschluss in klinischer Psychologie mit 20-jähriger Praxiserfahrung in diesem Bereich und ist Fitness- und Atemexpertin. Die letzten 10 Jahre hat sie sich intensiv mit der Atmung beschäftigt und The Breathing Class gegründet. Ihre Expertise gibt sie nicht nur an Leistungssportler weiter, sondern arbeitet auch mit unterschiedlichen Unternehmen zusammen, um dort die Mitarbeiter zu schulen, etwa bei Polizei und Feuerwehr.

Brian Sabin ist Autor und Journalist. Er schreibt unter anderem für RUNNER'S WORLD und ist selbst passionierter Marathonläufer.
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung</a>

Richtig atmen für sportliche Höchstleistung

Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.

Richtig atmen für sportliche Höchstleistung</a>

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Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.

Richtig atmen für sportliche Höchstleistung</a>

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Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.