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Vranich, Belisa
Brian Sabin ist Autor und Journalist. Er schreibt unter anderem für RUNNER'S WORLD und ist selbst passionierter Marathonläufer.
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.
Richtig atmen für sportliche Höchstleistung
Läufer, Schwimmer, Radfahrer, Kraftsportler – jeder profitiert davon!Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer. Ein wesentlicher Faktor, um die sportliche Leistung jedoch tatsächlich zu steigern, ist die richtige Atmung während des Trainings.