Frauengesundheit: Die Wechseljahre verstehen und für Veränderung nutzenFrauen in den Wechseljahren kennen die Symptome nur zu gut: Hitzewallungen, unerklärliche Wutausbrüche und dünner werdendes Haar. Doch müssen Klimakterium und Menopause so sein? Lässt sich die Zeit der hormonellen Veränderung auch angenehm gestaltet? Und gibt es Alternativen zur Hormonersatztherapie, mit all ihren Nebenwirkungen?Melanie Wenzel, Kräuterexpertin in vierter Generation und seit vielen Jahren Heilpraktikerin, ist überzeugt: Nein, die Wechseljahre müssen nicht unangenehm sein! In ihrem Selbsthilfebuch hat sie unzählige natürliche Mittel zusammengetragen, um diese Zeit der Hormonumstellung zu einer der besten des Lebens zu machen!Kräuter statt Chemie: Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilmitteln lindernGelassen älter werden: Wie du Better-Aging betreibst und diese Zeit positiv annimmstErnährung und Bewegung für körperliche Gesundheit und mentale Stärkung: Erprobte Praxistipps und RezepteMelanies Gamechanger: Was der Autorin selbst besonders geholfen hatGut durch die Wechseljahre: medizinische Hintergrund zu dieser LebensphaseHappy, weil hot? Wie du deine Weiblichkeit in den Wechseljahren neu entdeckstFrüher waren Frauen über 40 so gut wie unsichtbar.
- Wenzel, Melanie
- 2025-03-08