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Milena Willbrand
Milena Willbrand unterrichtete mehr als 33 Jahre Yoga, studierte sich und das Leben durch und über die Auseinandersetzung mit ihrem Körper, mit und durch Yoga. Nach einem Studium der Psychologie und einer Gesangsausbildung begann sie 1987 eine vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Sandra Sabatini in Italien und Deutschland. 1995 gründetet sie ihre eigene Yoga-Schule in Aachen und unterrichtete dort in Gruppen- oder Einzelstunden Yoga nach Vanda Scaravelli und B.K.S. Iyengar. Gesundheit und Gleichgewicht als Essenz eines heilen Lebens führten ihr Interesse zu einer Ausbildung in Craniosacraler Biodynamik,der später noch ein Abschluss als Heilpraktikerin für Psychotherapie folgte. Ihre langjährige Arbeit, ihre intensive Auseinandersetzung mit Yoga, ihr Einfühlungsverm.gen und ihre Beobachtungsgabe machten ihren Stil einzigartig und kostbar. Milena hat jede und jeden ihrer Schüler:innen auf besondere Art berührt.
Lebenszeit
Yoga findet immer im Jetzt statt – in diesem Jetzt findet unsere gesamte Lebenszeit statt: Der natürliche Rhythmus von Bewegung, Begegnung, Wachstum und Vergehen, Leben und Tod ereignet sich immer in diesem Moment. Mit ihren einfühlsamen, warmherzigen Texten inspiriert uns Milena Willbrand (*1959-†2021) zu der Frage, ob wir unsere kostbare Lebenszeit im Gestern oder Morgen verschwenden wollen – oder wollen wir bei uns und mit uns im Jetzt sein? Ihr meditativer Schreibstil gibt viel Raum, um in sich hineinzuspüren und innezuhalten: Was passt in diesem Moment zu mir? Dieses bewusste, urteilsfreie Erleben des Moments durch die Bewegung hat den durch Vanda Scaravelli geprägten Yogastil von Milena Willbrand ausgemacht.