Entzündungshemmende Ernährung für Frauen:
Schnelle und einfache Rezepte zur Unterstützung des Immunsystems und Bekämpfung von Entzündungen - Für ein vitales Leben voller Energie und Wohlbefinden
für FRAUEN,
die sich gesundheitsbewusst ernähren möchten.
MIT
umfangreichen RATGEBER-Anteil
Dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch.
Es ist ein umfassender Guide, der dir zeigt, wie du eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung in deinen Alltag integrieren kannst.
Hast du genau das gesucht?
Dann bist du hier genau richtig - lies ruhig weiter!
Und natürlich sprechen wir auch dich an, liebe Frau, die du stets auf der Suche nach neuen, gesunden Rezepten bist, um deine Familie zu verwöhnen und gleichzeitig für ihre Gesundheit zu sorgen.
Dein scharfes Auge für Gesundheit und Wohlbefinden ist unverkennbar und wir sind hier, um dich in deinem Streben zu unterstützen.
Dieses Buch ist für alle gedacht - für die stillen Gesundheitsbewussten und die offensichtlichen Gesundheitsgurus,
für die Männer, die mehr wollen als nur Grillrezepte, und die Frauen, die ihre Familien mit Liebe und gesunder Ernährung versorgen. Es ist für jeden, der bereit ist, einen Schritt in Richtung eines gesünderen Lebens zu machen.
Du kennst sicherlich folgende Situationen:
• Du leidest unter chronischen Gelenkschmerzen und bist auf Medikamente angewiesen, aber du möchtest deinen Alltag auf natürliche Weise bereichern?
• Du möchtest dich rundum wohl in deinem Körper fühlen?
• Du findest es schwierig, in deinem stressigen Alltag neue Dinge auszuprobieren und täglich frisch und gesund zu kochen?
• Du wünschst dir eine nachhaltige Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt?
Wenn du nur eine dieser Fragen mit "Ja" beantworten kannst, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich!
In diesem umfassenden Kochbuch mit Ratgeberteil erfährst du:
• Wie du einen entzündungshemmenden Ernährungsstil erfolgreich in deinen Alltag einbauen kannst, ohne auf deine Lieblingsgerichte verzichten zu müssen.
• Mit welchen alltagstauglichen und leicht umsetzbaren Rezepten du in kürzester Zeit leckere Gerichte zaubern kannst, die der ganzen Familie schmecken.
• Verständliches und fundiertes Wissen über das Zusammenspiel von Entzündungen und Ernährung sowie praktische Strategien und Tipps.
Darüber hinaus profitierst du von folgenden einzigartigen Vorteilen:
…UMFANGREICHE REZEPTAUSWAHL: Mit einer beeindruckenden Auswahl an Rezepten in verschiedenen Kategorien findet jeder, der sich gesundheitsbewusst und entzündungshemmend ernähren möchte, etwas Passendes.
…EINFACHER START: Mit praktischen Vorrats- und Einkaufslisten sowie einer umfangreichen Übersicht von Lebensmitteln, die entzündungshemmende Eigenschaften haben könnten, erleichtern wir dir den Einstieg in die entzündungshemmende Ernährung.
Die beste Zeit ist immer "jetzt"!
Ob du deinen Ernährungsstil ändern möchtest, um deinen Alltag zu bereichern, oder einfach um deinen Alltag gesünder und aktiver zu gestalten:
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um deine Ernährung in die Hand zu nehmen. Denn nur so kannst du beeindruckende Veränderungen bewirken und ein leuchtendes Vorbild für deine Familie sein.
Sichere dir also jetzt dein Exemplar von "Entzündungshemmende Ernährung für Frauen" und erlebe schon bald die Vorteile einer gesundheitsbewussten Ernährung.
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| Veröffentlichung: | 02.07.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 22,86 cm / B 15,24 cm / - |
| Seiten | 131 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 17.99 |
| Preis AT | EUR 18.50 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-982-54640-7 |
| ISBN-10 | 3982546400 |
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1 Kommentar zu diesem Buch
Ein wahnsinnig interessantes Buch
Mein Buch „Entzündungshemmende Ernährung für Frauen“ ist endlich angekommen und ich bin begeistert! Schon die Einleitungen sind hervorragend, da klar beschrieben wird, für wen das Buch geeignet ist und für wen nicht. Obwohl ich einiges bereits wusste, habe ich dennoch viele neue und hilfreiche Informationen erfahren. Das kleine, aber feine Büchlein ist sehr lehrreich.
Es wird verständlich erklärt, was Entzündungen im Körper sind und wie man diese durch eine angepasste Ernährung bekämpfen kann. Besonders hilfreich fand ich die 80/20-Regel, die als „Zauberformel“ vorgestellt wird. Die Liste der 10 besten entzündungshemmenden Lebensmittel hat mich teilweise überrascht – einige davon liebe ich, andere weniger, aber es ist spannend zu sehen, was man auf Vorrat haben sollte. Besonders toll finde ich den Abschnitt über Gewürze, da ich selbst eine große Auswahl davon besitze und diese nun gezielt einsetzen kann.
Bei den Rezepten sind für mich nicht alle Gerichte ein Volltreffer, und mein Mann mag auch nicht jedes Gericht. Einige Zutaten habe ich bisher nicht in meiner Küche, aber das lässt sich leicht ändern. Trotzdem sind die Rezepte insgesamt sehr interessant, und ich freue mich, sie auszuprobieren. Das Gemüseomelett mit Spinat, Fetakäse und Tomaten war jedenfalls schon mal ein voller Erfolg – sogar mein Mann war begeistert! Das kann ich definitiv empfehlen.
Am Ende des Buches gibt es ein hilfreiches Register über alle Rezepte, was die Navigation sehr erleichtert. Insgesamt ein wahnsinnig interessantes Buch, das nicht nur hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren, sondern auch wertvolles Wissen vermittelt. Vielen Dank, dass ich trotz allem dabei sein konnte, auch wenn ich nicht über das große A rezensieren darf.