New Age Ayurveda Mein Kochbuch

Über den Autor

Mein Name ist Dr. Harsha Gramminger, ich bin Ärztin, Ayurveda-Spezialistin, Buchautorin und Speakerin. Seit über einem Vierteljahrhundert helfe ich Menschen und Organisationen dabei, gesund zu werden, wieder in ihre Mitte zu kommen und voller Lebenskraft tätig zu sein.

Als Medizinerin setze ich dabei beim Körper an. Denn unser Körper ist immer im Hier und Jetzt, während unsere Gedanken und Gefühle sich meist auf die Vergangenheit oder Zukunft beziehen. Seien es schlechte oder gute Erinnerungen, seien es Ängste oder freudige Erwartungen. Wenn wir aber den Körper so nähren, wie es ihm guttut, dann bringen wir auch unseren Verstand dazu, im Augenblick zu verweilen, wach wahrzunehmen und sein volles Potential zu entfalten.