Andreas Meier
393 Tage Fasten
- Eine Entdeckungsreise für Körper und Geist
ISBN: 978-3-991-46069-5
118 Seiten | € 19.40
Buch [Taschenbuch]
Erscheinungsdatum:
30.04.2023
Ratgeber
Andreas Meier
393 Tage Fasten
Eine Entdeckungsreise für Körper und Geist
Hand aufs Herz: Kann man 393 Tage ohne feste Nahrung und ohne Verlust der Lebensfreude überleben? Die Antwort ist: Ja, man kann! Wenn man reduzieren kann. Wenn man reflektieren kann. Wenn man fasten kann.
Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persönlichen Erfahrungen gespickte Anleitung für alljährliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise für Körper und Geist. Nach der Erläuterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernährung, Körperübungen und geistige Achtsamkeitsreisen.
Das Buch 393 TAGE FASTEN gibt eine mit persönlichen Erfahrungen gespickte Anleitung für alljährliche Fastentage, an denen bewusst auf die Aufnahme fester Nahrung verzichtet wird. Ziel dabei ist nicht eine Gewichtsabnahme, sondern eine Entdeckungsreise für Körper und Geist. Nach der Erläuterung der drei Fastenphasen richtet sich das Augenmerk auf die Themen gesunde Ernährung, Körperübungen und geistige Achtsamkeitsreisen.
Unterstütze den lokalen Buchhandel
Nutze die PLZ-Suche um einen Buchhändler in Deiner Nähe zu finden.
Bestelle dieses Buch im Internet
| Veröffentlichung: | 30.04.2023 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 21,5 cm / B 13,5 cm / - |
| Seiten | 118 |
| Art des Mediums | Buch [Taschenbuch] |
| Preis DE | EUR 19.40 |
| Preis AT | EUR 19.90 |
| ISBN-13 | 978-3-991-46069-5 |
| ISBN-10 | 3991460696 |
Diesen Artikel teilen
0 Kommentar zu diesem Buch
.... weitere Publikationen von novum pro Verlag
Leserunde
Leserunde zu Kiss the Enemy!
Bewerbungsfrist bis zum: 08.10.2024