Cover: Beckenboden- und Bindegewebsschwäche
Petra Kunz Blunert
Beckenboden- und Bindegewebsschwäche
- Ursachen und Lösungen
ISBN: 978-3-000-79889-4
40 Seiten | € 18.00
Buch [BA]
Erscheinungsdatum:
22.08.2024
Ratgeber
Petra Kunz Blunert

Beckenboden- und Bindegewebsschwäche

Ursachen und Lösungen


Der Beckenboden ist Bestandteil einer tief im Körper verlaufenden Muskel-Faszien-Verbindung. Sie wird die Tiefe Frontal Linie (TFL) genannt. Ein isoliertes Training der Beckenboden Muskulatur kann zwar hilfreich sein, im Zusammenhang mit der gesamten Faszienstruktur betrachtet, zu der der Beckenboden gehört, ergeben sich jedoch weitere Zusammenhänge und dementsprechend auch noch differenziertere Trainingsmöglichkeiten. Diese Broschüre vermittelt dieses neue Wissen mit vielen praktischen Beispielen.

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Postleitzahl
Veröffentlichung: 22.08.2024
Seiten 40
Art des Mediums Buch [BA]
Preis DE EUR 18.00
Preis AT EUR 18.50
Auflage 100. Auflage
ISBN-13 978-3-000-79889-4
ISBN-10 3000798897
EAN/ISBN

Über die Autorin

Petra Kunz Blunert, ist im Erstberuf ausgebildete Krankenschwester. Sie hat anschließend an der Musikhochschule Lübeck Opern- und Konzertgesang studiert. Es folgte eine jahrelange Tä-tigkeit als Gesangsdozentin. Seit 30 Jahren Beschäftigung mit der Körperschulung. Eine dreijäh-rige Ausbildung zur Alexandertechniklehrerin hat sie in Kopenhagen 2002 mit Diplom abge-schlossen.

Durch jahrelanges Erforschen der anatomischen Zusammenhänge der Körperaufrichtung und aller Bewegungsabläufe in der Aufrichtung hat sie hat herausgefunden, dass die Faszienzüge des Bewegungsapparates dynamisch im Körper arbeiten. Revolutionär ist die erstmalige Be-schreibung, dass es im Muskel-/Fasziensystem unterschiedliche Wirkrichtungen gibt. Nach dem Prinzip von Flaschenzügen arbeitet dieses System im Körper gegenläufig.

In der von Petra Kunz Blunert entwickelten Körperschulungs-Methode Bodilance® (Body in Balance), werden korrektive Impulse entlang dieser Funktionslinien gegeben. Es wird erreicht, dass der Mensch aus sicherer statischer Balance heraus ökonomisch, kraftsparend und dadurch beschwerdefrei alle Bewegungen im Alltag ausführen kann. Dazu gehört die reflektorisch wir-kende Grundstatik der Körperaufrichtung sowie die bewusste Änderung und Verbesserung von schädigenden Bewegungsabläufen.

Sie lebt und arbeitet seit 2005 in Kiel.

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