Bewegen mit Alltagsgegenständen

Über 70 Aktivierungsideen für Senioren mit Schwung

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Bewegen mit Alltagsgegenständen
Über 70 neue Ideen, bei denen auch Bewegungsmuffel in Schwung kommen

Lernen Sie Alltagsgegenstände auf eine ganz neue Art kennen: nämlich als Fitness-Equipment! Nutzen Sie das Potenzial Ihrer Seniorinnen und Senioren und gestalten Sie Bewegungsrunden ganz einfach mit Alltagsgegenständen. Spielen Sie mit einerFliegenklatsche Tennis oder tanzen Sie Samba mit leeren Flaschen – hier bringt Mitmachen gute Laune! Unkompliziert und ohne großen Aufwand können Sie mit diesem Buch Bewegungsstunden gestalten:

• Die benötigten Gegenstände finden sich in jedem Haushalt, sie sind leicht zu besorgen und kosten wenig Geld.
• Die Übungsanleitungen sind übersichtlich gestaltet.
• Die Übungen eignen sich sowohl für ältere Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit als auch für fitte Senioren.

Autorin:Silke Hubrig

Verlag:

Singliesel

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Veröffentlichung:	22.01.2025
Höhe/Breite/Gewicht	H 29 cm / B 20,5 cm / -
Seiten	152
Art des Mediums	Buch [Taschenbuch]
Preis DE	EUR 24.95
Preis AT	EUR 25.70
Auflage	1. Auflage
Reihe	Demenz. Ratgeber. Beschäftigung. Aktivierung. Gedächtnistraining
ISBN-13	978-3-948-10675-1
ISBN-10	3948106754

Über die Autorin

Silke Hubrig ist Lehrerin für sozialpädagogische Fächer und Sport an einer Berufsschule, Erzieherin, Tanz- und Bewegungspädagogin, Autorin verschiedener Lehrbücher und Aufsätze.