Burnout durch toxische Dynamiken

Dieses Buch bietet eine tiefgehende Auseinandersetzung mit den Ursachen und Auswirkungen toxischer Dynamiken in zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Strukturen. Es zeigt praxisnahe Strategien auf, um schädliche Muster zu erkennen, sich vor ihnen zu schützen und langfristig gesunde Grenzen zu setzen.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Rolle manipulativer Persönlichkeiten – insbesondere von Narzissten und Psychopathen – und deren Einfluss auf das Arbeitsumfeld sowie das private Leben. Solche destruktiven Strukturen führen häufig zu chronischem Stress, emotionaler Erschöpfung und in vielen Fällen zu Burnout.

Anhand praxisnaher Fallbeispiele und konkreter Handlungsempfehlungen lernen Leserinnen und Leser, wie sie ihre persönliche Resilienz stärken, sich aus belastenden Situationen befreien und ein gesundes, stabiles Umfeld schaffen können – sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich.

Dieses Buch richtet sich an:

- Betroffene, die Wege aus belastenden Beziehungen oder einem Burnout suchen.
- Führungskräfte und Personalverantwortliche, die ein unterstützendes und resilientes Arbeitsumfeld gestalten möchten.
- Unternehmen, die präventiv gegen toxische Strukturen vorgehen und eine gesunde Unternehmenskultur etablieren wollen.

„Burnout durch toxische Dynamiken“ vermittelt ein umfassendes Verständnis für die subtilen, aber folgenschweren Mechanismen toxischer Beziehungen und bietet praktische Lösungsansätze, um sich nachhaltig zu schützen und neue Perspektiven zu entwickeln.