Danke, Depression
Mattia´s tiefgreifende Geschichte über Selbstfindung und wie er damit seine Depressionen überwinden und verstehen konnte
Danke, Depression!
Eine tiefgreifende Geschichte über einen tiefen Fall, positives Denken und noch mehr Selbstbewusstsein
Mattia ist in jungen Jahren erfolgreicher Sportredakteur. In nur 6 Jahren bringt er es vom Praktikanten zur beliebten Führungsfigur in seinem Team. Ohne Studium wird er im Laufe seiner Karriere fast jährlich befördert und kann seinem Hobby, dem Fußball, täglich nachgehen. Von vielen wird er für diesen Traumjob beneidet. Doch der junge Mann ist überhaupt nicht mehr zufrieden mit seinem Leben. Wie konnte es nur soweit kommen?
Wie viele Menschen in der heutigen, schnelllebigen Zeit, findet sich Mattia plötzlich in einer Situation wieder, in der er unzufrieden ist und gar nichts Sinn macht. Er ist antriebslos und möchte sich am liebsten nur noch zurückziehen, er rutscht in eine Depression. Dabei hat er doch vieles erreicht, um das ihn seine Mitmenschen beneiden würden. Aber es ist eben nicht sein Leben. So energisch wie er seine Karriere angegangen ist, so möchte er nun seine eigene Depression überwinden.
Die Krankheit als ein Weckruf – für Gesundheit, Liebe und Berufung
Mattia gibt nicht auf: Er sieht in seiner persönlichen Krise die große Chance, sein Leben neu zu regeln. Er erkennt, dass er sich bisher immer von den Wünschen und Träumen anderer hat leiten lassen. Er hat das Leben eines anderen geführt und sich angepasst, um gesellschaftliche Anerkennung zu bekommen.
Doch dieses Leben war schnell, aufreibend, chaotisch und am Ende für ihn toxisch. Mithilfe von Psychotherapie, Achtsamkeit, Meditation und innerer Einkehr schafft er es, seine Depression zu überwinden, eigene Bedürfnisse und Träume zu entdecken und nachhaltig glücklich zu werden.
Es gibt immer einen Weg aus der Depression.
Er beginnt mit Veränderung.
Starte noch heute!
Mit seinem Roman-Ratgeber hat Fabio Porta eine der größten Lebenskrisen in Form einer Geschichte aufgeschrieben, die sehr verständlich, packend und schnell nachzuvollziehen ist. Darin beschreibt er sehr detailliert, wie man eine Depression erkennt, wie man damit umgeht und wie man diese Krise nutzt, um erfolgreich und glücklich zu werden.
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| Veröffentlichung: | 19.10.2022 |
| Höhe/Breite/Gewicht | H 19 cm / B 12,5 cm / 260 g |
| Seiten | 256 |
| Art des Mediums | Buch [BA] |
| Preis DE | EUR 12.90 |
| Preis AT | EUR 13.30 |
| Auflage | 1. Auflage |
| ISBN-13 | 978-3-966-45613-5 |
| ISBN-10 | 3966456133 |
Über den Autor
Fabio ist Mitte 30 und lebt seit dem Jahr 2012 in München. Als er vor einigen Jahren an einer Depression erkrankte, veränderte sich sein Leben schlagartig. Er hatte keine Lebensenergie oder Motivation, den Job verloren und wusste kaum etwas über diese Krankheit. Seine Ausgangssituation war denkbar schlecht. Er war sich aber sicher, dass er diese Zeit überstehen würde. Inspiriert von seinem eigenen Leidensweg, entschließt er sich, eine Geschichte aufzuschreiben, die viele Menschen dazu ermutigen soll, ganz offen mit einer Depression umzugehen und die Krankheit aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Die Corona-Zeit hat Fabio genutzt, um sein Buch zu Ende zu schreiben und an ehrenamtlichen Projekten mitzuwirken. Heute unterstützt er als Achtsamkeitstrainer und Meditationslehrer Menschen dabei, Ruhe in ihr Leben zu bringen und den Rückfall in die nächste depressive Episode zu verhindern.
